Le stretching

Atelier d'activité physique

Avec l’avancée en âge, le corps devient un frein, il représente la douleur, la fatigue et progressivement, s’éteint et s’immobilise. Stimuler la personne âgée à se mobiliser en douceur, c’est lui permettre de redécouvrir son corps autrement. Le stretching est une activité physique consistant en un ensemble de mouvements d’étirement. Ils sont effectués dans la douceur et toujours sous le seuil de la douleur. Effectuer régulièrement des exercices d’étirement permet à la personne d’entretenir la souplesse de sa musculature, de ses articulations et donc de faciliter l’exécution des mouvements au quotidien.

Version numérique

UGS : dae87d1bc383 Catégorie :

0,99 TTC

Sommaire

  1. Présentation
  2. Objectifs
  3. Modalités d'intervention
  4. Matériel
  5. Déroulement de la séance
  6. Conseils d'expert

Caractéristiques

  • Date de parution : 7 novembre 2012
  • Intérieur : Couleur
  • Edition : 1ère édition
  • Ean13 (ebook pdf) : 9782368350713

A propos de l'auteur

Delphine Dandois

Delphine Dandois est ergothérapeute, diplômée de l'institut d'enseignement supérieur Parnasse-Deux Alice, à Bruxelles. Elle a approfondi ses connaissances à l'Université de Laval au Québec. L'auteur anime aujourd'hui au sein du groupe Noble Age, en France, des ateliers d'activités physiques quel que soit le degré d'autonomie, et forme également le personnel de ce groupe à la bientraitance en Ehpad. Site Web : http://www.atelieranimationsenior.fr/auteurs/delphine-dandois/