La relaxation

Atelier d'activité physique

La relaxation est une expérience subjective induisant un relâchement psychomoteur et psychique. Elle agit sur le système neuro-végétatif et produit des changements somatiques (assouplissement musculaire, diminution du rythme cardiaque et respiratoire, relâchement du système digestif…) et psychologiques (lutte contre la dépression, influence sur l’humeur, diminution des angoisses, bien-être…).

La séance proposée dans cette fiche permettra aux participants de s’évader vers un lieu imaginaire, tout en portant attention aux sensations corporelles.

Version numérique

UGS : 8d94ac3e3aea Catégorie :

0,99 TTC

Sommaire

  1. Présentation
  2. Objectifs
  3. Modalités d'intervention
  4. Matériel
  5. Déroulement de la séance
  6. Conseils d'expert

Caractéristiques

  • Date de parution : 7 novembre 2012
  • Intérieur : Couleur
  • Edition : 1ère édition
  • Ean13 (ebook pdf) : 9782368350720

A propos de l'auteur

Delphine Dandois

Delphine Dandois est ergothérapeute, diplômée de l'institut d'enseignement supérieur Parnasse-Deux Alice, à Bruxelles. Elle a approfondi ses connaissances à l'Université de Laval au Québec. L'auteur anime aujourd'hui au sein du groupe Noble Age, en France, des ateliers d'activités physiques quel que soit le degré d'autonomie, et forme également le personnel de ce groupe à la bientraitance en Ehpad. Site Web : http://www.atelieranimationsenior.fr/auteurs/delphine-dandois/