Échauffement global

Atelier d'activité physique

Avant toute séance d’activité physique, il faut procéder à un échauffement de l’ensemble du corps. L’objectif principal est d’augmenter la chaleur de l’organisme, afin d’éviter les blessures à froid. Cette fiche aidera l’animateur à débuter les séances d’activités physiques par un échauffement adapté et progressif.

Version numérique

UGS : 04ca2ff95416 Catégorie :

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Sommaire

  1. Présentation
  2. Objectifs
  3. Modalités d'intervention
  4. Matériel
  5. Déroulement de la séance
  6. Conseils d'expert

Caractéristiques

  • Date de parution : 7 novembre 2012
  • Intérieur : Couleur
  • Edition : 1ère édition
  • Ean13 (ebook pdf) : 9782368350546

A propos de l'auteur

Delphine Dandois

Delphine Dandois est ergothérapeute, diplômée de l'institut d'enseignement supérieur Parnasse-Deux Alice, à Bruxelles. Elle a approfondi ses connaissances à l'Université de Laval au Québec. L'auteur anime aujourd'hui au sein du groupe Noble Age, en France, des ateliers d'activités physiques quel que soit le degré d'autonomie, et forme également le personnel de ce groupe à la bientraitance en Ehpad. Site Web : http://www.atelieranimationsenior.fr/auteurs/delphine-dandois/